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かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 鶏つくねの甘辛照り焼き

8月に入りました。

我が家の周りの木々には、たくさんの蝉が止まっているらしく、おひさまがのぼると同時くらいから、日によっては暗くなってもずっと鳴き続けています。

元気ですねぇ。

今週も暑さにまけないよう、始めたいと思います。


今週のけんこうごはんは…


* 鶏つくねの甘辛照り焼き

 あっさりした鶏胸肉のつくねを、玉ねぎ入りの甘辛タレで照り焼きにします。


* 夏野菜のナムル

 ズッキーニ、ニンジン、茄子、もやし、プチトマトをナムルにします。
 お好みでコチジャンを加えてどうぞ。

* 南瓜の涼しげ煮

 カボチャをお出汁で煮含めて、冷やしていただきます。

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布のお味噌汁

 甘めの麦みそを使ったお味噌汁です。



今週は、ココアのシフォンケーキをご用意しております。


けんこうごはん  と  お飲み物   ¥1000

けんこうごはん      ¥850


暑いですが、皆さまのお越しをお待ちしております。


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
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by tubamekeisyokuten | 2011-08-01 19:19 | つばめのメニュー