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かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん エビとイカのトマト煮

今日は本当に暑い日でした。

今日は勝手ながらお休みをちょうだいいたしました。
とっても、暑いところに用事があって行ってまいりました。

明日からのけんこうごはんは、

* エビとイカのトマト煮

トマトが旬ですね。
たっぷりのトマトでエビとイカを煮込みました。

* ジャガイモのマスタードドレッシング

千切りジャガイモ、きゅうり、パプリカなど、彩りどりサラダです。

* 姫竹のおかか炒め

細いたけのこ?のような姫竹。おかかたっぷり炒めに。

(都合により変更になる場合がございます。)

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布のお味噌汁

けんこうごはん ¥850

けんこうごはん と お飲みもの ¥1000

今週は、バナナのシフォンケーキをご用意しております~

今週のけんこうごはん エビとイカのトマト煮_f0207312_15192012.jpg

by tubamekeisyokuten | 2012-07-17 22:02 | つばめのメニュー