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by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 鶏の竜田揚げ 10/11-15

三連休、宝塚は久しぶりによいお天気ぐ続きました。

今日はうろこ雲が青い空にきれいな日でした。

明日11日から22日まで、宝塚で活動されている染布舎さんの作品展示・販売をいたします。

染め、デザイン、縫製のすべての工程をご自分でされています。

デザインのみならず、使いやすさにもこだわった作品をぜひお手にとってみてくださいませ。

今週のけんこうごはん 鶏の竜田揚げ 10/11-15_f0207312_21330098.jpg



いつものようにけんこうごはんはのご用意をしてお待ちしております!

* 鶏の竜田揚げ

* 野菜のグリル焼き

じっくり焼いたお野菜。
仕上げなバルサミコ酢のドレッシングを。

* さつまいもとワカメのさっと煮

さつまいもも甘く美味しい時期ですね。
ワカメと一緒に、薄味で炊き合わせます。

* 胚芽米ごはん と いりこと昆布出汁のお味噌汁

今週は久しぶりにバナナのシフォンケーキをご用意してお待ちしております。


by tubamekeisyokuten | 2016-10-10 21:05