かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 白身魚の白ワイン蒸し 7/11-15

蒸し暑い日が続いていますね。
すでに、喘ぎそうですが、夏はまだほんの入り口。

水分と睡眠をしっかりとって元気に本格的な夏を迎えたいです。

今週の献立です。
* 白身魚のワイン蒸し
* かぼちゃとズッキーニのバルサミコ酢和え
* チャプチェ風サラダ

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明日のパン販売のお知らせはパニフィカシオンから。

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・・・
2017.07.10
梅雨明けしたかのような1日でしたね
明日は恒例のパン販売日
7月は酵母おやつを少しずつ

黒ごまドーナツ、クランベリースコーン、
大人メロンパン、マンゴーベーグルが並びます

明日はまだお天気もつかなー?
変わらず元気にお待ちしております

8月に甘酒ワークショップを予定しています
追ってお知らせさせて下さいね


#酵母おやつ #明日はつばめday
by tubamekeisyokuten | 2017-07-10 22:17