人気ブログランキング |

かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 赤身豚肉の柔らか煮

梅雨に入り、蒸し暑さが増してきました。

それでも、まだ夜は涼しい風が吹いて過ごしやすいですね。

わが家の前に流れる小川には、いま蛍がいます。

暗闇の中で、いくつもの緑の蛍光がゆらゆらする風景は、なんとも心が安まります。

来年もまた、見れますように・・・。

さて、今週のけんこうごはんは

* 赤身豚肉の柔らか煮

 カロリーの少ない赤身部分を、はちみつを使って柔らかく煮ます。

* きゅうりとひじきの白和え

 夏ですので、すこしさっぱりとした和え衣にします。

* 夏野菜のバルサミコドレッシング

 かぼちゃ、いんげんなど、夏のお野菜をバルサミコのさっぱりとしたドレッシングで。

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布出汁のお味噌汁

f0207312_23112879.jpg


けんこうごはん   ¥850


けんこうごはん と  お飲み物   ¥1000


今週のシフォンケーキは、バナナです。



つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
by tubamekeisyokuten | 2011-06-13 16:50 | つばめのメニュー