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by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 鶏胸肉のフライ 6/5-6/8

6月22日〜30日 ウラベシュガーさんのイラスト展 & LIVE のお知らせはこちら→ click!


今日日中は真夏並みの日差しでした。

明日は30度になるとか…。

さて、今週の献立は、、

* 鶏胸肉のフライ

あっさりしている鶏胸肉をフライに。
ころもにパセリを混ぜてみます。

* なすのしょうがソテー

なすが美味しくなってきましたね。
揚げても焼いても美味しいなす。
夏には何度も登場する予定です。
今回はソテーです。

* ひじきとトマトのケイパーマリネ

いつも買い物にいく魚屋さんの生ひじきとトマトコラボ。
太白ごま油でシンプルに。

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布出汁のお味噌汁


けんこうごはん ¥850

けんこうごはん と お飲みもの ¥1000

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今週は先週に引き続き有機ほうじ茶のシフォンケーキをご用意しております!


by tubamekeisyokuten | 2013-06-04 22:47 | つばめのメニュー