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by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 鶏胸肉の揚げ焼き ネギたれかけ 10/6-10

ここ何日気持ちの良い秋晴れが続いています。

先週末はお子さまのいらっしゃるご家庭は運動会のところが多かったのではないでしょうか。

つばめMは、一年ぶりに丹波の方へ行ってきました。

空が高く、澄んだ空気がなんとも気持ちよかったです。


さて、今週の献立です。

✳︎ 鶏胸肉の揚げ焼き ネギたれかけ

しっかり下味をつけた鶏胸肉を少し多めの油で揚げ焼きにします。
ネギたっぷりのすっぱだれをかけてお出しします。

✳︎ 蒸し野菜の温サラダ

晩秋から冬にかけての野菜が出始めました。
シンプルに蒸した野菜に玉ねぎと白味噌ベースのドレッシングで。。

✳︎ 厚揚げのきのこあんかけ

秋はきのこ類も美味しい季節。

焼いた厚揚げにあんかけします。

胚芽米ごはんと麦味噌のお味噌汁つき

今週はほうじ茶のシフォンケーキです。

パニフィカシオンのパン販売もございます。

ラインナップは、

✳︎ 栗のライ麦プチパン
✳︎ ベルギーホワイトチョコと抹茶ベーグル
✳︎ オレンジベーグル
✳︎ イチジクジャムロール
✳︎ キャラメルチョコマフィン
✳︎ ブラックカカオとヘーゼルナッツマフィン
✳︎ クランベリーマフィン
✳︎ 玄米山食

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お買い物のみでもお気軽にお立ち寄りください。

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お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーポストを背にしていただきますと右斜め方向に青い看板が見えております。

契約しております駐車場はございませんが(申し訳ございません!)、駅北側ロータリー内、駅南側のコープこうべさん南に(お買い物で1時間無料)、菅屋さん隣にコインパーキングがございます。

OPEN 火〜土曜日 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00
by tubamekeisyokuten | 2015-10-05 23:08 | つばめからのお知らせ