かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

今週のけんこうごはん 鶏肉と夏野菜の南蛮漬け 8/30-9/3

大きな台風が、次々と東の方へ上陸しています。

どうか、大きな被害が出ませんように、、

宝塚も、今日は朝から雨が降ったり止んだりでした。

猛暑から一転、気温が下がりましたが、また明日は晴れるようです。

明日からの献立です。

* 鶏肉と夏野菜の南蛮漬け

トマトやキュウリはだんだんと少なくなってきましたが、まだまだ夏野菜が美味しいですね。

揚げ焼きにした鶏肉と夏野菜を南蛮酢につけさっぱりといただきます。

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* 冬瓜のシンプル炒め

冬瓜は似ても美味しいですが、今週は塩と黒胡椒で炒めます。

* 満願寺ししとうと厚揚げの甘辛煮

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明日は天然酵母のパン販売もございます。

以下、パニフィカシオンからのお知らせです!


2016.08.29

一気に季節が進んだような昨日今日
台風被害が出ないといいのだけど


明日のつばめでのパン販売は
杏子とクルミのイングリッシュマフィン
酵母ドーナツ 黒ごま×きび糖
クランベリーベーグル
玄米山食


まだ種類少なめになりますが
よろしくお願い致します
店頭でお待ちしております♪

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by tubamekeisyokuten | 2016-08-29 23:18