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かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

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素敵なご婦人

今週の献立の写真、遅ればせながらアップしました。 ↓

湯気がフワーッと立つような…写真が撮りたいですが、まだまだです。

さて、つばめ軽食店は、阪急の山本駅北側ロータリーから一分ほどのところにあります。

気候が良くなり、朝の準備時間、扉を大きく開けておりますと、とても素敵なご婦人が来られました。

いつも仕事にこの先に行くのだけれど、帰りは時間が合わないから店の中を見てもいい?とのこと。

もちろんです~。

81歳という、そのご婦人は、大阪から毎週3回仕事にきているとか!

笑顔がとても素敵なかたで、背筋もしゃっきり、リュックを背負って歩かれる姿は、若々しくてかっこいいです!

高齢者を巡るいろんな悲しい、そして驚くようなニュースが多い最近、そんなご婦人をみるとこちらまで元気が出ます。

また、覗きにいらしてくださいね!

つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-30 15:41 | つばめからのお知らせ

お忘れ物です。

9月29日(水)にけんこうごはんを食べにいらして下さいました、Sさま、あるいはお連れの方だと思います。

今週締め切りと思われる、生協のカタログ(チラシ)が店のほうに、残っておりました。

もしも、お近くにお住まいで、必要でいらしましたら、しばらくお預かりしておきます。

ブログをご覧になるかどうかも、わかりませんが。

我が家とは違う生協さんのチラシ、ちょっと珍しくて眺めさせていただきました・・・。

ご来店、ありがとうございました。

またのお越しをお待ちしております。


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-29 16:34 | つばめからのお知らせ
いきなり、気温が低い日があったりと、今月は真夏と晩秋がいっしょになったような月でした。

みなさん、体調を崩したりされていませんでしょうか?


さて今週のけんこうごはんは・・・

☆ 牛肉と豆腐の煮物

  少し気温が低くなってきましたので、火を長く入れる献立にしました。
  すき焼き風です。

☆ じゃがいもとチリメンじゃこのお焼き

  千切りにしたじゃがいもをじゃこと合わせてごま油で香ばしく焼きます。

☆ 温泉卵

  奈良県の御所市の卵をいただきました。なんでも「美人たまご」とか。

  お出汁でいただいても、「牛肉と豆腐の煮物」と一緒にいただいても、と思います。

☆ 胚芽米ごはん

☆ お味噌汁

※ 材料の関係で、献立に変更があるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。


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けんこうごはん ¥850

けんこうごはん と お飲み物  ¥1000

今週は、引き続きバナナのシフォンケーキです。

シフォンケーキセット ¥680
山形蔵王の山田牧場のあっさりとしたバニラアイス付きです。



つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-27 11:08 | つばめのメニュー
昨日お嫁入りした時計は、無事K様宅でチクタクと時間を刻んでいますと、わざわざK様より、メールをいただきました。

和室の壁に、すっかりなじんでいる様子で、ホッとしました。ありがとうございます。


今日は、宝塚は朝は雷がなっていましたが、お昼前からは時折雨がぽつぽつするものの、暑くもなく過ごしやすい天候です。

祝日なので、小さなお子様をお連れになったご家族がきてくださいました。

いつか、小さなお客様をお迎えする時のために、さして大きくない食器棚のどこかにしまったはずの子ども用の食器。

どうしても、見つからず、2歳のかわいい女の子に、とってもしぶ~いお茶碗をお出ししてしまいました。

お帰りになられてから、昨日同様、ゆっくりと探すと、ちゃんと出てきました。

男の子用と、女の子用。 どちらも、我が家のすでに、可愛さを失ってしまった子どもたちがとっても可愛かった時に使っていたものです。

この食器たちをみると、その頃の姿が目に浮かびます。

小さなお客様、またいらしてくださいね。

こんどは、可愛いお茶碗を使っていただきたいです。

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つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-23 15:30 | つばめからのお知らせ
つばめの入口入ってすぐの壁にディスプレイされておりました、木の壁掛け時計。

店の時計のような顔をしつつも、実は商品の一つでした。

今日、遠くからわざわざお越しいただきましたお客様のところへ、お嫁入りいたしました。

慌てて、箱も見当たらず、とっても簡単にしか包装することができなくて、申し訳ありませんでした。

反省しております。

あれから、ゆっくりと探して見つかったのですが…当然ながら間に合わずです。

お買い上げくださいました、Kさまのおうちで、すでに時間を刻んでいるでしょうか?

なにか、ございましたら、ご連絡くださいませ。ありがとうございました。


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-23 00:02 | つばめからのお知らせ
日中はまだ暑い日が続きますが、あちこちで秋を感じます。

空が高くなってきて、食欲の秋到来ですね。

今週のけんこうごはんは・・・


☆ エビのチリソース

  魚介初登場です。
  辛いのが苦手な方は調整できる範囲でいたしますので、遠慮なくおっしゃってください。
  長ネギ・ショウガ・にんにくの効いたチリソースで食欲も増します。


☆ 茄子の揚げひたし

  つばめRの実家から届いたなすは、形は不ぞろいですが、安心でおいしいです。
  油と相性のよい茄子。あげた後にお出汁で味を含めます。

☆ ピーマンの白みそ和え

  もうすぐ、ピーマンの旬もおしまいですね。眼先を替えて、白みそで和えてみます。

☆ 胚芽米のごはん

☆ お味噌汁


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けんこうごはん  ¥850

けんこうごはん と お飲み物  ¥1000


今週のシフォンケーキは、バナナのシフォンです。
ココアソースを添えて。

少し涼しくなってきたら、バナナシフォンが食べたくなりました。
暑い国の食べ物なのに、どうして夏は食べる気がしなかったのでしょうか?

皆さんはいかがでしたか?



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つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-20 11:04 | つばめのメニュー
ようやく秋の訪れを感じることができるようになりました。

あと少しの、頑張りですね。
食欲の季節も目の前です。

さて、今週のけんこうごはんです。

☆ 赤身豚肉と、野菜の揚げ焼き

  カロリーの低い、赤身と野菜を串揚げ焼きにします。

☆ じゃがいものしゃきっとサラダ

  じゃがいもを千切りにして、さっと湯がいて歯ごたえのあるサラダにします。

☆ こんにゃくのおかか炒め

  これまたカロリー抑えめのこんにゃくを炒めて鰹節をまぶします。


☆ お味噌汁

  いりこと昆布でお出しをとっています。

☆ 胚芽米

  精米したての胚芽米を使っています。


けんこうごはん   ¥850

けんこうごはん + お飲み物  ¥1000

ただいま、シフォンケーキは、コーヒーのシフォンにキウイソースと一緒に。


お一人さまでもお気軽にお越しください。


 つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
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OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-12 22:02 | つばめのメニュー

小さな住人

つばめの店先に、いくつか置いている鉢植え。

この夏の暑さで、枯れないかと、せっせと水やりをしています。

と、ふと、小さな住人がいることに気がつきました。

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ある時は、忍者のごとく逆さまにテラコッタにつかまり…

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また、ある時は、堂々と草花の真中を陣取り…。

暑さにもめげず(もともと夏はお得意?)、見つかってどこかへ連れて行かれることもなく、日々過ごしている模様です。

がんばってください。

私も頑張ります。


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-09 15:41 | つばめの辺り
週間天気予報によると、今週も35度を超える日もまだまだあるようですね。

心静かに、暑さが通り過ぎるのを待つしかないようです。

絶えず「暑い暑い」と言っていることを反省し、もう、言わないと決めました。(多分ムリ)

今週のけんこうごはんは、

☆ 長いも・長ネギの肉巻 梅照り焼き

  長ネギを薄切り豚肉で巻いて、梅肉ソースで照り焼きにします。
  梅のクエン酸でばてた体を元気に。

☆ カボチャとトマトのラタトイユ

  つばめRの実家から今年最後のプチトマトが届きました。
  今年豊作だったカボチャとコラボしたいと思います。

☆ 春雨サラダ

  暑いときは、ツルツルっとのど越しのよい春雨は美味しいですね。
  少しピリ辛に仕上げます。

☆ 精米したての胚芽米

☆ お味噌汁

  いりこと昆布でしっかりとお出しをとります。


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けんこうごはん ¥850
けんこうごはん と お飲み物  ¥1000


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-05 22:09 | つばめのメニュー

2か月経ちました。

7月始めから、お店を開けさせていただいて、ほぼ2カ月が経ちました。

この猛暑の中、ご来店下さいました皆さま、ありがとうございました。

つばめMが店を始めた、ということで、うん十年ぶりに会いに来て下さった方もありました。

「つばめ」のおかげで懐かしい方々に会えて、本当にうれしかったです。

そして、初めましてのお客さまとの、新しい出会いもありました。

数あるお店の中から、「つばめ」にお越しいただきましたこと、改めてお礼申し上げます。

これからも、まったりと、ほっこりと、ゆるりとしていただける心地よい空間作りに努めてまいりたいと思っています。

お友達同士、ご家族で、そしてもちろん、お一人さまでも、どうぞいらしてくださいませ。

また、店内には、つばめMが実際に使ってみて、「これは便利!」という雑貨も置いております。

どうぞお気軽にご覧にお立ち寄りくださいませ。


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今年の夏はつばめ周辺では、こんな雲、あんまり見ることがなかったです。
ひと雨降らないかと、思う毎日です。


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 毎日 8食ご用意して、お待ちしております。
ご予約は 0797-20-1889 までどうぞ。
阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。
OPEN  火・水・木・土 11:00から17:00頃まで
by tubamekeisyokuten | 2010-09-03 10:25 | つばめの想い