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かる~く人を良くする店   つ ば め 軽 ・ 食 ・ 店


by tubamekeisyokuten

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にじゆらさんの手ぬぐい

つばめ軽食店には、たくさんではありませんが、

『好きな』



『使い易い』



『かわいい』

と思うものを置かせていただいてます。

その一つが大阪堺の注染のにじゆらさんの手ぬぐいです。

昔ながらの柄もあれば、スコットランドやスウェーデンと名付けられた柄もあります。

切りっぱなしのまま、ピンチで窓にかけてみても可愛いです。

今月末まで、芦屋のスペースRさんで、イベントをされています。

私も行ってみたいなぁ…


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by tubamekeisyokuten | 2011-07-27 15:43 | にじゆらのてぬぐい
こどもたちは、夏休みに入りましたね。

先日出先で、近くのプールに行くお父さんとこどもたちという組み合わせをたくさん見かけました。

『夏休みだし、ちょっと連れて行ってよ!』

と、お母さん方に言われたんでしょうか(笑)

元気なこどもに負けないようにしたいですjね!

今週のけんこうごはんは…

* ピーマンとひき肉のサッパリ炒め

* 焼きなすのニンニクしょうゆかけ

* 五種類の野菜のサラダ

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布だしのお味噌汁

です。

けんこうごはん ¥850

けんこうごはん と お飲もの ¥1000




今週のシフォンは、国産レモンをいただいたので、レモンシフォンケーキをご用意しております。



暑い毎日ですが、みなさまのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m



つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
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by tubamekeisyokuten | 2011-07-25 10:50 | つばめのメニュー
18日は月曜日ですが、つばめはオープンいたします。

言っちゃダメダメ、と思いつつ、出てくる言葉はただ一つ…。

ですね。

負けないように、元気に楽しく過ごしたい!です。


さて、今週のけんこうごはんは、


* エビとイカのトマトソース煮

  トマトが旬ですね。プチトマトがたくさん送られてきたので、コツコツゆむきしてみまし  た。エビとイカにはトマトが似合います。

* ごぼうのから揚げ

  ごぼうを少し多めの油で揚げ焼きにし、白ゴマと塩、青のりでシンプルにいただきます。

* ジャガイモのしゃきっとサラダ

  ジャガイモを細切りにして、さっと湯通ししてしゃきっとしたサラダにします。

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布のお味噌汁






けんこうごはん    ¥850

けんこうごはん  と  お飲み物   ¥1000


今週はアールグレイ紅茶のシフォンケーキをご用意しております。


暑い(→ 書いてしまいました!)ですが、みなさんのお越しをお待ちしております。


つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
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by tubamekeisyokuten | 2011-07-18 00:28 | つばめのメニュー
今月のオープン日につきまして、変更がございます。

7月16日(土) → お休みをちょうだいいたします。

7月18日(月) → オープンいたします。



勝手を申し上げますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。


さて、毎日、言っても仕方ない、とわかっていてもついつい『暑い』を連発してしまいますね。

みなさま、お元気ですか⁉

今週は、暑い時でも、さっぱりといただける献立にしてみました。


* 豚冷しゃぶのネギたれかけ

* インゲンと鶏胸肉のサラダ

* ヒジキと厚揚げの韓国風

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布のお味噌汁

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シフォンケーキは、先週に引き続き夏みかんピール入りのケーキです。


けんこうごはん ¥850

けんこうごはん と お飲みもの ¥1000


暑いですが、皆さまのご来店をお待ちしております。




つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
by tubamekeisyokuten | 2011-07-11 10:44 | つばめのメニュー
今月のオープン日につきまして、変更がございます。

7月16日(土) → お休みをちょうだいいたします。

7月18日(月) → オープンいたします。



勝手を申し上げますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。


七夕ですね。

しばらく梅雨がどこかへ行ったようなお天気でしたが、ここ2,3日は梅雨らしい空になりました。

さて、昨日の朝、ふと、

「あ、一年前の今日がオープンした日だった!!」

と思い出したようにつぶやきました。

少し前には、覚えていたものの、毎日の仕事に追われ、昨日の朝まですっかり忘れておりました。

身体に優しいごはんを食べて、おいしい珈琲を飲んでいただいて、日々の疲れを少しでもいやしていただけたらいいなぁ、と思って始めた 「つばめ軽食店」。

この一年で少しは、お役にたてたでしょうか・・?

また、「つばめ軽食店」は、何年も会っていなかった知人との再会をもたらしてくれたり、新しい知人との出会いをもたらしてくれたり・・・。

「お店」 とは、そんな人と人とを結びつけることもしてくれるものなのだと気付いた次第です。

二年生になった つばめ軽食店。

もっと、楽しくホッコリとした時間をすごしていただけるよう、頑張ります!

どうぞ、よろしくお願いいたします。


昨日の私のtweetを、見てくださり、こんなサプライズなプレゼントをしてくださった方々が!!


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西宮苦楽園の素敵な雑貨屋さん、「リアン・トゥレジュール」さんよりいただきました。

ありがとうございます!!


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つばめの前のお花をプロデュースしていただいている「hana na」 さんよりいただきました。


ありがとうございます。 力が湧いてきましたよ~~~。




つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

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阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
by tubamekeisyokuten | 2011-07-07 19:41 | つばめの想い
今月のオープン日につきまして、変更がございます。

7月16日(土) → お休みをちょうだいいたします。

7月18日(月) → オープンいたします。



勝手を申し上げますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。


今年も、はや半分が過ぎ、本格的な夏がもうすぐそこですね。

急に蒸し暑くなってきましたので、みなさんどうぞ、熱中症にお気を付け下さいね。

さて、今週のけんこうごはんは、


* アジのフライ さっぱり梅ソース

アジはけんこうごはん初登場です。 脂ののったアジが手に入りましたので、三枚におろして食べやすくして、フライにします。

梅干しのペーストと、蒸し煮した玉ねぎをつかったさっぱりソースでどうぞ。


* なすたっぷりのトマト煮

つばめRの実家からたくさん茄子とトマトがやってきました。夏野菜がとれ始めました!!
なすをふんだんに入れたトマト煮です。

* 我が家の定番 ポテトサラダ

それぞれのご家庭のポテトサラダの味があるのではないでしょうか?
我が家は、マヨネーズとレモンソースを使って少しあっさり目に仕上げます。
今週は、「きたあかり」というジャガイモを使って、みなさんに我が家のポテトサラダを召し上がっていただこうと思います。

* 胚芽米ごはん

* いりこと昆布出汁のお味噌汁


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けんこうごはん    ¥850  

けんこうごはん  と  お飲み物    ¥ 1000


今週のシフォンケーキは夏みかんのピールを入りです~。
少し苦めのピール、美味しいですよ。










つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
by tubamekeisyokuten | 2011-07-04 22:06 | つばめのメニュー
今年も、6月が過ぎ、後半に入りました。

関西では、梅雨明けの前に、真夏がやってきたような暑さです。

体調をくずされていらっしゃいませんか?

さて、今月のオープン日につきまして、変更がございます。



7月16日(土) → お休みをちょうだいいたします。

7月18日(月) → オープンいたします。



勝手を申し上げますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。




つばめ軽食店HP http://www/clearmine.com/tubame-k

けんこうごはんは 数量限定でご用意しております。 

お電話でのご予約は 0797-20-1889 まで。

メールでのご予約は こちらをご覧ください。

阪急宝塚線 山本駅下車。北側バスロータリーから青い看板が見えております。

OPEN  火・水・木・土 11:00から16:30オーダーストップ CLOSE 17:00頃
by tubamekeisyokuten | 2011-07-03 23:31 | つばめからのお知らせ